En este articulo explicaremos todo lo que necesitas saber sobre La Escala de actividad física para personas mayores (PASE) – Physical Activity Scale for the Elderly (PASE). Se explica en que consiste y los aspectos mas importantes para su entendimiento y desarrollo. Además de profundizar en la evidencia científica detrás de este método de valoración en fisioterapia.
Escala de Actividad Física para Personas Mayores (PASE)
La Escala de Actividad Física para Personas Mayores (PASE), cuyo nombre en inglés es Physical Activity Scale for the Elderly, es una herramienta de evaluación diseñada para medir los niveles de actividad física específicamente en la población de adultos mayores. Ha sido ampliamente utilizada y validada en estudios epidemiológicos y clínicos desde su desarrollo en la década de los 90. A continuación, se presenta una descripción detallada de este instrumento, sus componentes, métodos de uso, validaciones y su relevancia en la investigación y práctica clínica.
Introducción
La concienciación sobre la importancia de mejorar la actividad física en adultos mayores ha crecido considerablemente en las últimas décadas. Mejorar las habilidades físicas y el estilo de vida de los ancianos fomenta un envejecimiento saludable, reduce el riesgo de enfermedades crónicas y mejora la calidad de vida. En este contexto, la PASE se presenta como una herramienta valiosa para evaluar la actividad física en esta población.
Cuestionarios de Actividad Física
Los cuestionarios de actividad física son instrumentos prácticos y ampliamente utilizados en investigaciones epidemiológicas. Estos permiten evaluar diferentes aspectos de la actividad física y su relación con diversos parámetros de salud, como el riesgo de caídas, la densidad ósea y enfermedades coronarias. Entre estos, la PASE destaca por su especificidad y aplicabilidad en adultos mayores.
El Cuestionario PASE
Desarrollo
El cuestionario PASE fue desarrollado en los años 90 con el objetivo de investigar la actividad física específica en adultos mayores. Su diseño se centró en evaluar de forma precisa y práctica las actividades más comunes en esta población, diferenciando entre actividades de ocio, domésticas y ocupacionales.
Objetivo y Población
El cuestionario está dirigido a adultos de 65 años o más y tiene por objetivo medir la cantidad de actividad física llevada a cabo en una semana típica. Las actividades evaluadas incluyen las realizadas en el tiempo libre, tareas del hogar y actividades laborales, proporcionando una visión integral de los niveles de actividad física en esta población.
- Población objetivo: Adultos de 65 años o más
- Duración: Alrededor de 5 minutos
- Actividades evaluadas: De ocio, domésticas y ocupacionales
Método de Uso
Para evaluar las actividades de la semana anterior, el cuestionario PASE puede ser administrado de varias formas:
- Por correo
- Entrevista telefónica
- Entrevista en persona
La preferencia en la administración es a través de la entrevista telefónica, dada su conveniencia y facilidad de acceso para la mayoría de los adultos mayores.
Componentes del Cuestionario PASE
Secciones del Cuestionario
El cuestionario está dividido en tres grandes secciones, cada una con preguntas específicas sobre la frecuencia y duración de diversas actividades:
- Actividades de ocio: Incluyen caminar, bailar, jardinería, entre otras.
- Actividades domésticas: Como cocinar, limpiar la casa, hacer compras.
- Actividades ocupacionales: Empleo remunerado o voluntariado.
Cálculo de la Puntuación
La puntuación de PASE se calcula utilizando análisis de componentes principales y técnicas de regresión. Las actividades son ponderadas según su frecuencia, duración e intensidad, y la suma de estos productos proporciona la puntuación final.
- Análisis de componentes: Identificación de factores principales de actividad.
- Técnicas de regresión: Establecimiento de ponderaciones específicas.
Fórmula de Puntuación
El proceso de cálculo de la puntuación PASE incluye los siguientes pasos:
- Verificar la clasificación correcta de cada actividad en sus respectivas categorías.
- Determinar la frecuencia y duración de cada actividad reportada.
- Multiplicar la frecuencia por su correspondiente ponderación.
- Sumar todos los productos obtenidos para obtener la puntuación total PASE.
Esta puntuación puede variar desde 0 hasta más de 400, reflejando el nivel de actividad física de una persona mayor en una semana típica.
Evidencia Científica
Validez y Fiabilidad
El cuestionario PASE ha demostrado una alta validez y fiabilidad en diversos estudios epidemiológicos. La validez constructiva del cuestionario está respaldada por correlaciones significativas con medidas fisiológicas y de rendimiento físico.
Estudios de Validación
Dinger, 2004.
- Excelente correlación entre las puntuaciones totales del PASE en la primera y segunda entrevista (r = 0.91).
- Correlación adecuada entre el promedio de cuentas «Actigraph» por minuto y las puntuaciones totales del PASE en la primera entrevista (r = 0.43).
Ewald, 2010.
- Correlación adecuada entre la puntuación del PASE y el conteo de pasos (r = 0.37 en mujeres, r = 0.30 en hombres).
Washburn, 1993.
- Correlaciones adecuadas entre las puntuaciones del PASE y la fuerza de agarre (r = 0.37), equilibrio estático (r = 0.33), edad (r = -0.34) y estado de salud percibido (r = -0.34).
- Correlación pobre entre el PASE y la frecuencia cardíaca en reposo (r = -0.13) y la fuerza de las piernas (r = 0.25).
Harada, 2001.
- Excelente correlación entre el puntaje total del PASE y la caminata de 6 minutos (r = 0.68).
- Correlación adecuada entre el puntaje total del PASE y «Mini-Logger» tobillo (r = 0.59), cintura (r = 0.52) y la función del cuerpo inferior «EPESE» (r = 0.57).
La consistencia de la PASE también ha sido evaluada en diferentes idiomas, mostrando una alta fiabilidad test-retest, con un coeficiente de 0.75 y variaciones mínimas en las versiones traducidas.
Normas y Puntuaciones
Normas Preliminares
A continuación se presentan las normas preliminares basadas en estudios realizados:
- Rango de Puntuaciones: De 0 a 361.
- Media: 102.9 (DE = 64.1); Mediana: 90.
Puntuaciones por Género y Edad
Género y Edad | Media de Puntuaciones |
---|---|
Hombres 65-69 años | 144.3 ± 58.6 |
Mujeres 76-100 años | 62.3 ± 50.7 |
Estas normas proporcionan un contexto para interpretar las puntuaciones de PASE en diferentes subgrupos de la población mayor.
Relevancia de la PASE en la Investigación y Práctica Clínica
Investigaciones Epidemiológicas
La PASE es especialmente útil en estudios epidemiológicos, proporcionando datos confiables sobre los niveles de actividad física y sus asociaciones con diversas condiciones de salud en ancianos. Estudios han demostrado su utilidad en la evaluación del riesgo de caídas, densidad ósea, enfermedades coronarias y otras afecciones relacionadas con el envejecimiento.
Evaluación de Intervenciones
En la práctica clínica, la PASE se utiliza para evaluar la eficacia de intervenciones destinadas a incrementar los niveles de actividad física en personas mayores. Esta escala permite a los profesionales de la salud medir cambios en la actividad física a lo largo del tiempo y ajustar las intervenciones según los resultados obtenidos.
Pasos para Realizar la Prueba
Instrucciones para los Administradores
- Explique a la persona evaluada el propósito del cuestionario y cómo completarlo. Si es necesario, asista al evaluado en la comprensión de las preguntas.
- Seleccione el método de administración preferido (correo, entrevista telefónica o en persona).
- Recoja información precisa sobre la frecuencia y duración de las actividades realizadas en la semana anterior.
Proceso de la Entrevista
- Pregunte sobre actividades de ocio incluyendo caminar, jardinería y otras actividades recreativas.
- Indague sobre actividades domésticas tales como cocinar, limpiar o hacer compras.
- Obtenga detalles sobre actividades ocupacionales, si la persona tiene empleo remunerado o realiza trabajos voluntarios.
Tras recopilar la información, proceda con el cálculo de la puntuación utilizando las técnicas descritas anteriormente.
Conclusión
La Escala de Actividad Física para Personas Mayores (PASE) se presenta como una herramienta fiable y validada para medir los niveles de actividad física en adultos mayores. Su aplicabilidad en investigaciones epidemiológicas y su utilidad en la práctica clínica para evaluar intervenciones de ejercicio la convierten en un instrumento esencial para investigadores y profesionales de la salud. Aunque su uso es altamente efectivo en la evaluación general de la actividad física, los resultados pueden variar en condiciones específicas como el cáncer y la osteoartritis.
En resumen, la PASE es una herramienta robusta y válida para medir la actividad física en personas mayores, contribuyendo significativamente al fomento de un envejecimiento saludable y la mejora de la calidad de vida en esta población.
¿ Donde descargar La Escala de actividad física para personas mayores (PASE) – Physical Activity Scale for the Elderly (PASE) en PDF ?
Lo mas recomendable es siempre realizar la descarga o acceso a archivos PDF de fuentes oficiales, ya que de esta manera garantizaremos que su legitima autoría y contenido.
Acceso a PDF o descargable oficial